Manuális terápiák, komplex kezelés Budapesten, a 16. kerületben.
Fájdalmakkal küzdesz?
Sérülésed, műtéted volt?
Jó helyen jársz!
Csalódtál a "nagyüzemként" működő, "mindenre is" rábeszélő gyógyközpontokban?
Szeretnél valóban Rólad Szóló, egyéni megoldást, ami hosszú távon segít/tanít?
A cél nem az, hogy 1 hétig jól legyél, hanem hogy hosszú távra megszabadulj a problémádtól.
-
tudományosan megalapozott módszerek
-
biztonságos technikák
-
sokéves tapasztalat
Magabiztos kezekben leszel!
Budapest XVI. kerület, 1161 Budapest, Hősök tere 6.
Milyen mozgásszervi problémák megoldásában segíthetünk Neked?
-
Derék-, nyak- és hátfájdalmak, boka-, térd-, csípő-, váll-, könyök-, csukló-probémák
-
Beszűkült, fájdalmas ízületi mozgások, izomgörcsök, izomfájdalmak
-
Végtagokba sugárzó zsibbadás, nyilallás
-
Tartáshibákból eredő túlterhelések, kompenzációk
-
Állkapocs-ízületi (TMJ) problémák
- Fejfájás (fejizmok, állkapocs, nyak, vállöv eredetű)
Mi garantálja a biztonságodat? - Ez a legfontosabb!
A megfelelő vizsgálat, tesztelés!
A TikTok, Insta, stb. sajnos tele van agresszívan tekergetős vagy épp törölközővel fejet rángatós videókkal. Nagyon látványosak és népszerűek, de sok esetben mindenféle szakmaiságot nélkülöznek. Vajon ezek az "Erő-Jenők" elvégezték a páciensen a biztonsági teszteket???
Van pl. olyan egyszerű nyaki teszt, amivel egy ritka rendellenességre derülhet fény. Akinél ilyet állapítunk meg, TILOS nyaki manipulációt (ropogtatást, csontkovácsolást) végezni. Sajnos ezeket a teszteket nagyon sok szolgáltató nem ismeri, vagy nem végzi el, ezzel fölösleges veszélynek teszi ki a pácienst. (szédülés, hányinger, hányás, ájulás, de a történelemben előfordult már haláleset is a nem megfelelő kezelés miatt)
Nem csak egyféleképpen lehet kezelni. A manuális kezelések világában két fő megközelítés létezik:
-
Gyors manipuláció: hirtelen végzett, kis terjedelmű mozdulatok, amelyeket jellegzetes roppanó hang kísérhet.
-
Lágy mobilizáció: lassú, ritmikus, ismételt mozgatás az ízület természetes mozgáshatárain belül – ijesztő hangok nélkül.
Nálunk a biztonságod az első!
Soha nem kezdünk ízületi kimozgatást felkészületlenül. A kezelést minden esetben az izmok és a kötőszövetek alapos, lágyrész-technikákkal történő átdolgozásával és lazításával indítjuk.
Semmilyen olyan fogást nem alkalmazunk, amire nem adsz előzetesen hozzájárulást!
MANUÁLTERÁPIÁK, MÓDSZEREK, EGYÉB TERÁPIÁK
Mi az a "manuál"? Mi az a "csontkovácsolás"?
Nem kell mindig "ropogtatni", sokszor más fogás sokkal hatékonyabb, sőt vannak esetek, amikor kifejezetten tilos is!
Tudjuk, hogy sokan hosszas mérlegelés után mernek csak szakemberhez fordulni, mert tartanak a hirtelen, fájdalmas vagy ijesztő mozdulatoktól.
Nálunk a manuális kezelést gyógytornász, gyógymasszőr végzi, biztonságos, átlátható és folyamatosan tájékoztat a terapeuta, hogy mit csinál, mi következik. A módszer egyénre szabott.
(lejjebb a tesztekről és a veszélyekről bővebben is olvashatsz)
Nem egy sablonos, egy-hétvégés-tanfolyamos, "látványpékség" mozdulatsor, amit használunk.
Miért hatékony több módszert kombinálni?
-
Aktív közreműködés: A korrekciók nem passzív fekvés közben történnek! A csigolyák, ízületek gyengéd mobilizálása közben te egyszerű, természetes mozgásokat (például fejkörzést, kar- vagy láblendítést) végzel, így a szervezet saját izommunkájával segít a helyes statikai egyensúly visszaállításában.
-
Fájdalommentes korrekció: Mivel mozgás közben segítünk az "alkatrésznek" optimálisan működni, a folyamat kíméletes.
-
Összetett hatásmechanizmus: A távolhatások miatt a gerincoszlop kezelése, az izmok lazítása vagy épp erősítése, az idegrendszer megfelelő ingerlése nemcsak a derék-, nyak- vagy térdfájdalmakat enyhítheti, hanem jótékonyan hathat a gerincvelői idegek mentén beidegzett belső szervek működésére is. Előfordulhat pl. hogy többnapos székrekedés oldódik meg ágyéki gerincszakasz, derékfájás kezelése által (saját példa, magam is meglepődtem, mert azonnal, kezelés után WC-re távozott a páciens és boldogan jött ki onnan 🙂 - Iklódi Z. megjegyzése)
Több módszer ereje egyetlen kezelésben
A maximális hatékonyság érdekében a Dorn-terápiát vagy Mulligan-féle maunálterápiát, McKenzie-tornát más elemekkel is kombináljuk:
-
Lágyrész- és izomlazítás, fascia-kezelés: Feloldja a krónikus izomfeszültséget és előkészíti a struktúrát a mozgatásra
-
Ízületi mobilizáció: Gyengéd, ritmikus mozdulatokkal segítjük a beszűkült mozgásterjedelem visszanyerését
A TARTÓS EREDMÉNY TITKA
Nem csak kezelünk – megtanítjuk, hogyan maradj fájdalommentes!
A mi célunk nem az, hogy a kezeléseinktől való függőségben tartsunk. A tartós javulás kulcsa néhány kezelés után a saját kezedben van!
Természetesen nagyon jól tud esni a rendszeres átmozgatás, gyógymasszázs, mert sokmindent meg lehet előzni vele és szeretettel várunk. De amikor fájdalmakkal jössz, a cél az, hogy az minél hamarab elmúljon és utána már csak a "wellness"-re, a "wellbeing"-re koncentrálhass.
A kezelés végén személyre szabott önkorrekciós gyakorlatokat és tartásjavító módszereket is mutatunk. Ezeket az egyszerű, otthon is könnyen elvégezhető mozdulatokat, trükköket beépítve a mindennapjaidba, megelőzheted a problémád kiújulását, megőrizheted az elért eredményt.
Sokszor szükség van vezetett gyógytornára is a cél érdekében, kollégáink felkészülten állnak rendelkezésedre ebben is!
HOGYAN ZAJLIK EGY KEZELÉS?
4 egyszerű lépés a fájdalommentes mindennapokért
-
Részletes állapotfelmérés: Átbeszéljük a panaszaidat, a kórelőzményt és megnézzük a mozgástartományokat, mikor, mire jelentkezik a fájdalmad, tesztelünk.
-
Célzott izomlazítás: Speciális lágyrész-technikákkal lazítjuk a feszült izmokat és kötőszöveteket, izomgörcsöket.
-
Kíméletes korrekció és mobilizáció: Gyengéd, fájdalommentes fogásokkal javítjuk az ízületek és csigolyák mogását, helyzetét, ezáltal az izmok működését, tónusát is.
-
Otthoni önkorrekciós tanácsadás: Megtanítjuk azokat a specifikus gyakorlatokat, amelyekkel hosszú távon is megőrizheted a fájdalommentességet.
