Csoportos Órák

gyerekeknek és felnőtteknek Budapesten a 16. kerületben

Miért jó eljönni hozzánk csoportos gyógytorna, csoportos edzés vagy mozgásfejlesztés órákra?

  • kis csoportméret, hogy több figyelmet kapj, nem zsúfoljuk tele a termet

  • gyógytornász háttértudás és szemlélet szakértő csapattal

  • kellemes környezet, vadiúj mozgásközpont

  • ingyenes parkolás, parkosított környezet

Csoportos gyógytorna
Csoportos gyógytorna, core-stabilizáció, gerinctréning

Milyen csoportos torna foglalkozásokon tudtok Te és/vagy Gyermeked részt venni?

  • táncos mozgásfejlesztés (3-6 év)

  • játékos gerinctréning, tartásjavítás kisebbeknek (6-11 év)

  • gerinctréning, tartásjavítás nagyobbaknak (12 év - felnőtt)

  • mélyizom, core-stabilizáció, másnéven core-edzés, core-training (felnőtt)

  • kismama-torna (terhesség 2. és 3. trimeszterében)

  • Mom2Move edzés (anya + gyerek)

Csoportos mélyizom erősítő órán a gyógytornász korrigál
Core-stabilizáció, mélyizom erősítés

ONLINE foglalhatsz helyet az órákra a kék gombra kattintva:

Az óra nevére kattintva bővebben olvashatsz a foglalkozásról.

Órarend Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
8-9 Kismama-torna
9-10 Mom2Move Kismama-torna Gerinctréning 12 év - felnőtt Mom2Move
10-11 Mom2Move Kismama-torna Gerinctréning 12 év - felnőtt Mom2Move
11-16
16-17 Táncos mozgás-fejlesztés 3-6 év Gerinctréning 6-11 év Táncos mozgás-fejlesztés 3-6 év Gerinctréning 6-11 év
17-18 Táncos mozgás-fejlesztés 3-6 év Gerinctréning 12 év - felnőtt Táncos mozgás-fejlesztés 3-6 év Gerinctréning 12 év - felnőtt
18-19 Mélyizom / core-stabilizáció Gerinctréning 12 év - felnőtt Mélyizom / core-stabilizáció
19-20 Mélyizom / core-stabilizáció Mélyizom / core-stabilizáció