Csoportos Órák

gyerekeknek és felnőtteknek Budapesten a 16. kerületben

Miért jó eljönni hozzánk?

  • kis csoportméret, hogy több figyelmet kapj, nem zsúfoljuk tele a termet
  • gyógytornász szemlélet szakértő csapattal
  • kellemes környezet, vadiúj mozgásközpont
  • ingyenes parkolás

Milyen órákon tudtok Te és/vagy Gyermeked részt venni?

  • táncos mozgásfejlesztés (3-6 év)
  • játékos gerinctréning, tartásjavítás (6-11 év)
  • gerinctréning, tartásjavítás (12 év - felnőtt)
  • mélyizom, core-stabilizáció (felnőtt)
  • kismama-torna (terhesség 2. és 3. trimeszterében)
  • Mom2Move edzés (anya + gyerek)

ONLINE foglalhatsz helyet az órákra a kék gombra kattintva:

Az óra nevére kattintva bővebben olvashatsz a foglalkozásról.

Órarend Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
8-9 Kismama-torna
9-10 Mom2Move Kismama-torna Gerinctréning 12 év - felnőtt Mom2Move
10-11 Mom2Move Kismama-torna Gerinctréning 12 év - felnőtt Mom2Move
11-16
16-17 Táncos mozgás-fejlesztés 3-6 év Gerinctréning 6-11 év Táncos mozgás-fejlesztés 3-6 év Gerinctréning 6-11 év
17-18 Táncos mozgás-fejlesztés 3-6 év Gerinctréning 12 év - felnőtt Táncos mozgás-fejlesztés 3-6 év Gerinctréning 12 év - felnőtt
18-19 Mélyizom / core-stabilizáció Gerinctréning 12 év - felnőtt Mélyizom / core-stabilizáció
19-20 Mélyizom / core-stabilizáció Mélyizom / core-stabilizáció